Este important sa-ti adaptezi rutina de frumusete pentru fiecare sezon pentru a avea o piele frumoasa. Pentru primavara ne concentram pe hidratare, exfoliere si o alimentatie sanatoasa. Zilele insorite revin! Adio esarfelor mari care iti ascund fata. Acum te poti bucura de caldura blanda a soarelui. Odata cu aceasta schimbare de temperatura, facem si unele ajustari la rutina noastra de frumusete.
Primavara in special reprezinta un moment ideal pentru a-ti reporni metabolismul. Ne adaptam apoi alimentatia favorizand alimentele diuretice, nu uitam sa hidratam pielea, alegem scruburi de casa si revenim la sport. Toate acestea contribuie la mentinerea pielii frumoase, fara cosuri si imperfectiuni.
Iata cele 10 sfaturi ale lui Kazidomi pentru a avea o piele frumoasa in mod natural .
Folositi mainile curate in timpul ingrijirii dumneavoastra
Este important sa va pastrati mainile curate inainte de a incepe orice tratament facial. De fapt, acesta este cel mai bun mod de a evita contractarea sau raspandirea a tot felul de germeni. Acest lucru va permite, de asemenea, sa luptati impotriva proliferarii diferitelor boli si infectii. Prin urmare, este esential sa va spalati mainile inainte de a va atinge fata (si ori de cate ori considerati ca sunt murdare in alta parte). Sapun, apa si atat!
Cu toate acestea, nu uitati sa va uscati mainile inainte de a va aplica mastile si cremele. Acest mic obicei iti permite sa eviti readucerea bacteriilor responsabile de aparitia cosurilor pe fata .
Creeaza o rutina de frumusete adaptata tipului tau de piele
Al doilea sfat pentru a avea o piele frumoasa este sa alegi tratamente adaptate tipului tau de piele. Nu avem de fapt aceleasi nevoi in acest sens. O buna hidratare si un stil de viata sanatos pot fi suficiente pentru pielea normala. Pielea uscata , pe de alta parte, trebuie sa fie hranita profund pentru a revigora tenul. In timp ce pielea grasa necesita ingrijire blanda si scrub-uri saptamanale pentru a limita toate inconvenientele cauzate de secretia excesiva de sebum (puncte negre, pori dilatati, cosuri etc.).
Alegerea unor produse adaptate nevoilor pielii tale limiteaza si aparitia a numeroase imperfectiuni pe fata. De fapt, cremele si mastile vor juca un rol protector si nu vor ataca tesuturile pielii.
Aceste sfaturi se adreseaza si pielii masculine, care este mai groasa si mai gratioasa. Barbierirea regulata poate slabi, de asemenea, epiderma si accelera distrugerea peliculei hidrolipidice. Prin urmare, este necesar sa folositi produsele potrivite, special concepute pentru a depasi aceste probleme. De asemenea, nu uitati de crema de ras sau uleiul de ras si ingrijirea dupa ras.
Utilizati produse cosmetice naturale
Cosmeticele naturale au multe beneficii asupra pielii avand in vedere ca nu contin ingrediente iritante sau daunatoare, pe langa faptul ca sunt respectuoase cu planeta. Schimbarea rutinei de ingrijire a pielii pentru o rutina 100% naturala este, prin urmare, un pas foarte recomandat pentru a va imbunatati pielea. In functie de tipul pielii si de ten, produsele naturale sunt produse blande de ales.
Multe marci ofera, de asemenea, o selectie larga de tratamente cosmetice naturale de calitate. Dar te poti inspira si din retetele de cosmetice de casa ale lui Kazidomi.
Indeparteaza-ti machiajul inainte de a merge la culcare
O rutina eficienta de seara nu poate face fara pasul de demachiere. Intr-adevar, straturile de fond de ten, corector, fard de obraz si altele favorizeaza infundarea porilor. Prin urmare, pielea ta nu poate respira optim, ceea ce poate bloca procesul natural de hidratare. Acest lucru inseamna, de asemenea, ca veti avea mai multe sanse sa aveti puncte negre si eruptii.Demachierea este un pas crucial pentru o piele sanatoasa .
Produsele demachiante pe baza de floarea de colt pot avea o actiune de curatare, calmare si tonifiere in acelasi timp. Daca nu purtati machiaj, va fi suficienta putina apa micelara pe un tampon de bumbac sau un servetel demachiant. Clateste cu apa rece si esti gata.
Puteti aplica apoi o crema hidratanta sau serul de noapte 100% natural (pentru a va face singur) inainte de a merge la culcare pentru a promova regenerarea celulara.
Bea suficienta apa
Hidratarea pielii din exterior nu este suficienta. O piele frumoasa poate fi obtinuta si prin dieta, incepand cu hidratare. Amintiti-va sa beti suficienta apa pentru a avea o piele frumoasa . Se recomanda sa beti cel putin 1,5 l pe zi.
Bauturile indulcite sau alcoolice nu sunt, evident, recomandate. In schimb, schimba cocktailul tau preferat cu un suc bun detox. Are un gust mult mai bun si pielea ta iti va multumi a doua zi dimineata.
Protejati-va pielea de soare
Contrar credintei populare, primavara este adesea perioada in care pielea sufera cele mai multe daune din cauza razelor solare, deoarece este adesea prost protejata si prost pregatita. Este imperativ sa va protejati pielea de razele UV. Asadar, ganditi-va la protectia solara pe tot parcursul anului, chiar si in zilele innorate. Protectia SPF 15 este suficienta, mai ales pentru cei care locuiesc in regiuni mai putin expuse. Cu toate acestea, nu ezita sa folosesti mai multa protectie daca planuiesti o plimbare pe litoral sau la munte, de exemplu.
Faceti un scrub si o masca pe saptamana
Exfolierea pielii o data pe saptamana ajuta la eliminarea celulelor moarte, la desfundarea porilor si, prin urmare, ajuta la evacuarea sebumului. Acesta este secretul pentru o piele stralucitoare, fara pete.
Acelasi lucru este valabil si pentru mastile care redau vitalitatea pielii tale. Foarte usor de facut acasa, poti incerca reteta noastra de o masca de boost de stralucire sau o masca purificatoare de argila verde.
Nu va atingeti butoanele
Cum sa ai o piele frumoasa fara cosuri? Ce se intampla daca solutia este sa nu-l atingi? Intr-adevar, atunci cand il strapungi, risti sa raspandesti bacterii in jurul zonei afectate. Ceea ce poate cauza aparitia unor cosuri noi. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca mainile tale sunt, de asemenea, adevarate zone de reproducere pentru bacterii. Atingand rana, este posibil sa inrautatiti inflamatia. Si, desigur, acest gest favorizeaza si formarea cicatricilor de acnee. Este mai bine sa nu-l atingi si sa lasi tratamentele anti-acnee sa aiba grija de el.
In plus, nicotina poate promova, de asemenea, izbucniri de acnee mai mult sau mai putin severe. Prin urmare, este indicat sa adoptati o rutina de infrumusetare buna pentru a va mentine pielea fara imperfectiuni daca fumati. Si anume, o buna curatare faciala (dimineata si seara) si o aplicare de crema sau ser concentrat in ingrediente active antibacteriene. Acest lucru va va ajuta sa recastigati o piele frumoasa .
Mancati o dieta sanatoasa
Pielea frumoasa trebuie lucrata pe farfurie. O alimentatie sanatoasa si echilibrata ofera pielii si organismului vitamine si nutrienti esentiali pentru a le asigura buna functionare, dar si pentru a lupta impotriva imbatranirii premature a pielii . Textura si culoarea pielii pot indica, de asemenea, probleme de sanatate. Asadar, pentru a avea o piele frumoasa, fii atent si la ceea ce mananci.
Gata cu mesele congelate, deja preparate, pline de acizi grasi trans si prea bogate in sare. Acestea nu numai ca vor avea un impact negativ asupra sanatatii tale, ci si iti vor atenua tenul. Nimic nu bate o dieta bazata pe fructe si legume de sezon.
De asemenea, limitam carnea si dulciurile care nu va vor ajuta sa va atingeti obiectivul. Zaharul influenteaza de fapt productia de sebum. In timp ce consumul excesiv de alimente care formeaza acid (in special carne si cafea) poate perturba echilibrul acido-bazic. Asadar, profitam de primavara pentru a ne aproviziona cu salate de sezon, in timp ce asteptam ca fructele de vara sa-si revina.
Nu uita de cel mai important lucru: somnul
In sfarsit, este esential si sa avem un somn bun (din punct de vedere calitativ si cantitativ) Somnul, ca si alimentatia, joaca de fapt un rol important in rutina noastra de frumusete. Din motive intemeiate, pielea nu mai este folosita la fel de mult pentru a-ti proteja fata in timpul noptii. Prin urmare, intra in modul de regenerare si reinnoire celulara. Dormirea suficienta va permite sa evitati accelerarea procesului de imbatranire a pielii.
Si in timp ce unii au nevoie de 8 ore de somn, altii vor fi fericiti cu mai putin. Dar stiati ca cel mai odihnitor somn este intre 20:00 si 6:00? Te lasam sa alegi intre serile tale Netflix si un ten proaspat!
