In aceste zile agitate, a gasi chiar si putin timp liber poate parea o intreprindere zadarnica. De aceea, atunci cand aveti putin timp, trebuie sa aveti un plan bun despre cum sa il utilizati cel mai bine.
Iata cateva idei care sa va ajute in acele momente in care aveti de fapt de ales cum sa va petreceti cel mai bine timpul; 12 moduri productive de a-ti petrece timpul liber.
Cartea Leave the Grind Behind este despre a profita la maximum de viata ta. Timpul nostru este limitat, asa ca ne dorim cel mai mult de la el. In timp ce cartea abordeaza cum sa profitati la maximum de timpul dvs. de lucru, lasati aceasta postare sa va ajute sa profitati la maximum de timpul liber.
Vrei mai mult timp liber? Consultati postarea noastra 5 moduri de a va optimiza gestionarea timpului pentru cateva modalitati unice de a va maximiza timpul.
1. Citeste pentru a te imbunatati
A avea o lista de lectura poate ajuta la mentinerea clara a cunostintelor despre industria dvs., despre alte industrii sau doar despre viata in general. Exista multe lecturi bune acolo, unele clasice, altele noi. Ar trebui sa aveti intotdeauna o carte pe care o cititi si o carte pe care intentionati sa o cititi in continuare, chiar daca va ia ceva timp sa o cititi.
Mai bine, indrageste-te de cartile audio. Asculta in timp ce conduci si faci naveta. Faceti din „blocat in trafic” un mod minunat de a va imbunatati.
2. Perfectionati mediul academic, educatia personala
Poate ca exista un curs sau un subiect de care ai fost intotdeauna interesat, dar care nu ai apucat sa urmezi. Poate ca interesele tale s-au schimbat de cand erai la scoala. Poate vrei doar sa te asiguri ca nu uiti de statistici. Indiferent de rationamentul pe care il ai, exista o multime de site-uri web si aplicatii gratuite care sa te tina la curent cu aproape orice subiect care te intereseaza.
3. Invata o noua limba
Desi poate fi adevarat ca niciodata nu poti invata cu adevarat o limba fara a fi cufundat pe deplin in ea, aceste resurse sunt destul de aproape. Ele va pot inspira chiar sa calatoriti intr-o tara care vorbeste una dintre aceste limbi nativ.
4. Pune-ti finantele in ordine
Probabil cheltuiti mult timp si energie castigand bani, asa ca este incredibil de important sa va asigurati ca si banii dvs. functioneaza pentru dvs.! Planificarea banilor nu trebuie sa fie dificila.
De fapt, gestionarea finantelor tale acum te poate determina sa-ti parasesti jobul W2 si sa incepi sa castigi bani in moduri mult mai interesante – ca freelancer, consultant sau antreprenor.
Este socant cat de putini bani trebuie sa economisiti pe luna pentru a fi gata sa cumparati o casa… sau o investitie proprie in termen de 2 ani. Incepe acum si iti vei multumi in cel mai scurt timp.
5. Deveniti dependent de un joc de creier
Exista o multime de aplicatii gratuite sau platite disponibile pentru a le juca ori de cate ori ai un minut rapid de ucis pe parcursul zilei. Ele va pot ajuta sa va mentineti mintea ascutita si chiar va pot imbunatati abilitatile cognitive. Gandeste-te la asta ca la un exercitiu pentru creierul tau. In loc sa rasfoiti fara minte prin feedurile dvs. de Facebook sau Twitter, poate ar trebui sa va ganditi sa va mentineti mintea in forma.
6. Meditatie si afirmatii
Meditatia este o modalitate excelenta de a va relaxa, de a scapa de stres, de a va construi o energie mai buna sau chiar de a va imbunatati concentrarea. Afirmatiile sunt declaratii simple, memorabile si exagerate pe care le cititi si/sau le ascultati de mai multe ori pe zi. Oricare dintre ele va poate ajuta sa depasiti o trasatura negativa, un obicei sau o imagine de sine. De asemenea, pot face ca obiectivele uriase sa para mai rezonabile, ceea ce le face mai realizabile. Meditarea cu afirmatii este o modalitate foarte productiva de a petrece chiar si 15 minute.
7. Voluntar
Ce modalitate mai buna de a da inapoi comunitatii. Pe ierarhia nevoilor lui Maslow, acesta este cu siguranta nivelul de autoactualizare. Voluntariatul va poate oferi un sentiment de scop si sens in viata. Te poate ajuta sa realizezi potentialul pe care nu l-ai avut niciodata si, de asemenea, te va aduce mai aproape de cei care ar putea folosi ajutorul tau. Probabil cel mai nobil articol de pe lista.
8. Exercitiu
Exercitiile fizice amelioreaza stresul, te ajuta sa dormi mai bine, te ajuta sa arati si sa te simti mai bine si, desigur, te mentine mai sanatos. Acest lucru este destul de productiv pentru corpul tau. Daca poti gasi ceva ce iti place sa faci in timp ce faci sport, cu atat mai bine! Imi place sa joc baschet, asa ca jocul intr-o liga masculina sau intr-un joc de pickup este medicamentul meu.
9. Bucurati-va de divertisment educational
Daca vrei sa te distrezi, de ce sa nu-l faci educational? In loc sa te uiti la Adevaratele Gospodine din orice, ar putea fi mai productiv sa auzi pe cineva inteligent si cu experienta care te invata ceva. Eu insumi sunt un mare fan al istoriei si naturii. Considera-ma pe mine pentru orice analiza istoria americana sau studiaza creaturi dintr-un habitat ciudat.
10. Elaborati o lista de galeti si incepeti sa taiati articole
Este o idee buna sa aveti o lista cu lucrurile pe care doriti sa le faceti inainte de a muri si ce modalitate mai buna de a petrece un buzunar de timp liber eliminand unul sau mai multe dintre aceste lucruri de pe lista dvs.? Cheia aici, totusi, este sa stii ce este pe lista ta. Acesta este un mod productiv de a regreta putin pe patul de moarte. Urmariti si obtineti propria dvs. lista de informatii la http://bucketlist.org.
11. FACE NIMIC
Uneori, din punct de vedere al productivitatii, merita sa stai fara planuri sau ingrijorari uitand de stresul tau pentru putin timp. Relaxeaza-te si reincarca-ti bateriile. Dormiti. Vizionati filme. Pierde timpul. Trage un pui de somn. Orice ai nevoie pentru a te intoarce la munca cu vigoare reinnoita. Aceasta vigoare reinnoita este cheia, desi, in caz contrar, doar stai intins, ceea ce, desigur, nu poate fi foarte productiv.
12. Timp de familie
Daca aveti copii sau o familie, nu exista nimic mai important sau mai valoros decat timpul in familie. Timpul pe care trebuie sa-l petreci cu familia este o clepsidra care se epuizeaza. Pierderea acestor activitati este cel mai mare regret ca orice de pe aceasta lista.
Bonus #13. Stabiliti niste obiective de viata
A trai intentionat este incitant! Daca nu aveti obiective personale de realizare la care lucrati, incepeti sa le dezvaluiti. Imi place sa ma gandesc la atingerea obiectivelor in 3 niveluri:
Concluzie
Traim vremuri aglomerate si pur si simplu par sa devina mai aglomerate. In acelasi timp, optiunile de petrecere a timpului liber par sa creasca in acelasi ritm. Poate daca suntem mai destepti in ceea ce priveste modul in care ne folosim timpul liber, putem reduce stresul din restul timpului si, daca nu, putem impiedica cel putin viata noastra profesionala sa ne impiedice cresterea personala.
