Nu ai timp pentru hobby-uri? 5 sfaturi simple pentru a economisi timp

Realitatea vietilor ocupate

Realitatea vietii aglomerate este ca sunt putini oameni in multe locuri ale lumii care isi permit sa-si dedice tot timpul liber hobby-urilor. Daca sunteti pictor in miniatura, de exemplu, si puteti petrece timp lucrand cu modelele dvs., este un privilegiu.

Daca esti binecuvantat sa fii adult intr-o tara dezvoltata, intr-o lume libera, atunci realitatea vietii este ca vei avea cereri concurente pentru timpul tau liber. De fapt, a fi liber sa-ti petreci ziua asa cum vrei este probabil cel mai luxos bun pe care il ai.

Poate ca aveti o slujba de birou care necesita participarea la intalniri sau raspunsul la e-mailuri timp de peste 40 de ore pe saptamana. Poate ca esti responsabil sa-ti scoti copiii la scoala in fiecare dimineata, apoi sa-i ridici din nou dupa-amiaza, cand au terminat cu orele. Sau poate exista o alta activitate consumatoare de timp in viata ta.

Nu exista o scapare buna de la responsabilitatile noastre. Si, sa fim clari. A face toate lucrurile care ne hranesc familiile (si pe noi insine) si a lucra intr-o societate functionala sunt lucruri bune.

Este suficient sa spunem ca este important sa acorzi timp pasiunilor, dar poate fi dificil atunci cand esti mereu in miscare. Indiferent ce trebuie sa facem , cei mai multi dintre noi au cateva ore pe parcursul unei saptamani pentru a face lucruri care ne plac.

Este important sa recunoastem valoarea de a avea timp liber, in ciuda realitatii vietii noastre ocupate. Protejati-va timpul liber si folositi-l cu intelepciune.

De ce sunt importante hobby-urile

Hobby-urile sunt importante pentru ca ne ofera o cale de exprimare creativa. Ele sunt, de asemenea, cheia pentru construirea comunitatii, a stimei de sine si chiar a sanatatii fizice. Am mai scris despre importanta hobby-urilor intr-un alt articol.

Hobby-urile ofera oamenilor o modalitate de a se exprima prin creativitate sau performanta. Pictura, scris, muzica – orice iti place sa faci in timpul liber este complet legitim!

Dupa cum am mentionat mai sus, hobby-urile ne hranesc sufletele intr-un mod in care nimic altceva nu poate. Ei ne invata lucruri despre noi insine. Si, dupa parerea mea, hobby-urile ne ofera un sentiment de sine si prezenta in lume ca nicio alta activitate. Un copil gaseste un sentiment de scop mazgalind cu un creion si, in acele momente, are control total asupra noii lui lume. Hobby-urile creeaza un sentiment ireal de spatiu si timp.

Hobby-urile sunt, de asemenea, importante pentru construirea comunitatii. Chiar daca nu te consideri un tip extrovertit, hobby-urile unesc oamenii si ajuta la dezvoltarea relatiilor cu cei din jurul nostru. Fie ca esti un scriitor care intalneste alti scriitori din zona, fie ca esti cineva caruia ii place sa gateasca si are cativa oameni la cina din cand in cand, hobby-urile sunt modalitati grozave de a te pune acolo!

In cele din urma, hobby-urile ne ofera posibilitatea de a ne face mai puternici si fizic. Ei te incurajeaza sa iesi si sa te muti. Chiar si cei cu dizabilitati fizice pot descoperi ca hobby-ul lor ii ajuta sa compenseze fizic acolo unde le lipseste si sa indeplineasca alte domenii de nevoie de exprimare si activitate.

De exemplu, cineva care are o utilizare limitata a picioarelor poate considera fotografia sau jocurile video (care este, de altfel, un hobby legitim!) ca o modalitate de a se exprima cu alti oameni. Pe scurt, hobby-urile joaca un rol esential in sanatatea noastra mentala si fizica.

5 sfaturi simple pentru a-ti face timp pentru hobby-uri

Sfat 1. Eliminati distractia de prisos

Daca sunteti in mod constant pe telefon sau computer, atunci poate doriti sa va reconsiderati cat timp petreci pe el. Stim cu totii ca ecranele distrag atentia si pot crea dependenta.

Si, desi ne ofera informatii sau divertisment, pe termen lung nu este prea bine daca nu ai timp suficient pentru a profita de ceea ce ofera hobby-urile tale! Pe scurt: elimina distragerile din viata ta, astfel incat sa ai mai mult timp pentru hobby-uri.

Sfat 2. Imbina-ti responsabilitatile cu hobby-urile tale

O alta modalitate de a-ti face mai mult timp pentru hobby-uri este sa te gandesti la ceea ce se poate face in anumite parti ale zilei care sunt de obicei irosite, cum ar fi sa astepti la coada la cantina, sa verifici retelele sociale la fiecare minut sau sa stai pe canapea in timp ce te uiti la emisiunile TV. nici nu-mi place foarte mult.

Imbina-ti responsabilitatile cu lucruri pe care le faci cu placere. De exemplu: daca exercitiul este un hobby pentru cineva, poate lua in considerare laptopul sau tableta de la serviciu cu ei pe banda de alergare. Poate ca scrii scenariul pentru podcast-ul tau sau iti planifici schema de culori pentru proiectul tau de pictura in miniatura. Tine un caiet la tine, astfel incat sa poti nota idei atunci cand stai la coada sau iti faci pauza de masa la birou.

Exista o multime de moduri in care poti folosi acest timp responsabil pentru a face ceea ce iti place! Gasiti modalitati de a va combina rutinele de zi cu zi cu lucruri care incurajeaza si hranesc interesele dvs. de hobby. Intotdeauna exista oportunitati de hobby-uri, trebuie doar sa stii unde si cand sa cauti!

Sfat 3. Nu va fie frica de schimbare!

Daca programul tau este plin, atunci ceva trebuie sa dea – si asta ar putea insemna sa renunti la unele lucruri pentru a se potrivi intereselor tale in viata ta.

Nu-ti fie frica de schimbare si nu-ti lasa interesele sa treaca pe margine doar pentru ca esti ocupat! Cateva mici schimbari in rutina pot face toata diferenta atunci cand vine vorba de hobby-uri.

Intr-o nota conexa, daca aveti prea multe interese si va implicati in toate, atunci poate fi necesar sa acordati prioritate. De care esti pasionat? S-ar putea sa trebuiasca sa schimbi modul in care iti petreci timpul cu toate hobby-urile tale si sa le alegi pe cele cateva (sau pe cea) pe care trebuie sa te concentrezi.

De exemplu, daca iti place sa navighezi, dar urasti sa te ocupi de intretinerea barcii tale, atunci ia in considerare comertul cu navigatia pentru caiac.

Sau, poate iti place sa citesti carti si petreci mult timp la librarii cumparand titluri noi. Luati in considerare in schimb sa luati carti audio ! Iata o lista uriasa de carti audio Warhammer la care am lucrat. Este mult mai usor sa gasesti timp dedicat atunci cand vine vorba de hobby-uri care nu necesita intretinere fizica.

In cele din urma, daca aveti o multime de „lucruri” care doar ocupa spatiu si nu sunt folosite, atunci scapati de ele! Daca hobby-ul tau necesita provizii, atunci cumpara doar ceea ce este necesar pentru a-ti finaliza proiectul/a-ti urmari noi interese, fara a te lasa prea purtat de a cumpara lucruri noi. Mai multe lucruri inseamna mai multe distrageri.

Sfat 5. Puteti obtine mai mult timp pentru hobby-uri acordand prioritate pasiunilor.

Cand vine vorba de a gasi timp pentru hobby-uri, nu exista niciodata o abordare universala.

Pentru unii oameni, acest lucru ar putea insemna sa se trezeasca devreme pentru a avea o ora inainte de munca sau sa-si rezerve jumatate din dimineata de sambata – sau poate chiar sa mearga pana la a renunta la locul de munca actual.

Am invatat cum sa ma trezesc la 5:30 am pentru a avea cateva ore de pictura in miniatura in ziua mea inainte de a incepe lucrul. Este uimitor cat de multe poti face inainte de rasaritul soarelui. Amurgul este un moment grozav pentru a petrece un timp de hobby.

Daca esti o bufnita de noapte – si multi dintre noi sunt – atunci asigura-te ca te odihnesti suficient pentru a putea continua rutina.

Fiecare are un stil de viata si valori diferite, asa ca prioritizeaza ceea ce conteaza cel mai mult pentru tine! Hobby-urile pot fi folosite ca ameliorarea stresului, asa ca nu subestima beneficiile de a-ti face timp pentru tine prin pasiunile tale!

Cum sa economisesti timp pentru a picta miniaturi si alte hobby-uri

Sunt sigur ca stiti cu totii acest lucru deja, dar il voi sublinia. Indiferent daca pictezi miniaturi pentru jocul tau de razboi preferat, cum ar fi Warhammer 40k, Age of Sigmar sau un RPG precum Dungeons & Dragons (DnD), gestionarea timpului este fundamentul pentru a fi eficient si a te bucura de rodul muncii tale. Daca hobby-ul tau principal este pictura in miniatura (ca mine), atunci gestionarea timpului este cea mai importanta abilitate pe care o poti invata pentru ORICE.

1. Ramai organizat cu rechizitele tale de pictura in miniatura

A fi organizat este cel mai usor lucru pe care il poti face pentru a economisi timp. Iata cateva sfaturi de organizare pentru a reduce stresul care au functionat grozav pentru mine. Aveti consumabile, vopsele si unelte pline. Organizati-le pe toate intr-un suport de birou sau rafturi, sau alta unitate de rafturi de pe biroul dvs. de hobby.

2. Nu mai amanati si treceti la lucru la proiectele dvs

Treci la treaba. Nu va mai temeti sa incepeti si sa finalizati un proiect. Amanarea este ceva care te impiedica sa-ti atingi potentialul creativ. Este, de asemenea, o pierdere de timp foarte proasta! O parte din ceea ce avem tendinta de a face atunci cand vrem sa incepem un proiect, dar avem asteptari irationale de la noi insine, este sa evitam cu totul sarcina.

Sfarsim prin a pierde timpul citind stirile (nu se termina niciodata), verificand e-mailurile sau deruland prin retelele sociale. Niciuna dintre aceste alte activitati nu realizeaza nimic tangibil. In cazul meu, mi-am construit obiceiul in care pictez ori de cate ori am chef sa ma las distras de altceva. Nu ma zgarie mancarimea de a face altceva. L-am lasat sa arda, chiar daca am vopsea pe pensula si lucrez la proiectul propriu-zis de pictura pe care vreau sa-l fac, imediat.

3. Invata sa faci fata anxietatii si grijilor zilnice

In zilele noastre, exista intotdeauna ceva de care sa va faceti griji. Aceste ganduri care provoaca anxietate invadeaza ca un roi de albine, aspirand bucati mari de putere a creierului si spiritul umpland viata din tot ceea ce facem. Anxietatea si ingrijorarea sunt probabil cei mai ofensivi vinovati atunci cand vine vorba de a ne secatui de dorinta de a ne angaja cu hobby-uri, inclusiv pictarea miniaturii sau orice iti place sa faci.

Daca ai acele ganduri negative care nu au nimic de-a face cu a trai si a te bucura de pasiunea ta, atunci te afli in galeata a milioane de oameni cu aceeasi provocare. Exista chiar si unele cercetari care sugereaza ca anxietatea si creativitatea sunt legate biologic. Cum sa treci peste anxietate si sa fii creativ?

Economisiti timp invatand sa va faceti fata grijilor zilnice sau gasind sprijin pentru a face fata oricaror lucruri interne sau externe din capul vostru care va impiedica sa va folositi timpul cu intelepciune.

Pictura de miniaturi necesita timp, energie si forta emotionala. Acest lucru este valabil mai ales pentru proiectele mari in care doriti sa pictati un numar mare de modele sau trebuie sa lucrati cu piese provocatoare. Cu cat spatiul dvs. de cap este mai putin plin de negativitate, cu atat veti avea mai multa latime de banda pentru entuziasm, descoperire si entuziasmul inflacarat care v-a facut sa va implicati in proiectul dvs.