Mai mult de un sfert dintre adulții americani recunosc că nu au citit nici măcar o parte dintr-o carte în ultimul an. Asta conform statisticilor publicate de Centrul de Cercetare Pew. Dacă faci parte din acest grup, știi că știința susține ideea că lectura este bună pentru tine la mai multe niveluri.

Citirea ficțiunii te poate ajuta să fii mai deschis și mai creativ

Potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea din Toronto, participanții la studiu care au citit ficțiune (si aici nu ne referim la manuale scolare), au experimentat mult mai puțină nevoie de „închidere cognitivă” în comparație cu omologii care citesc eseuri non-ficțiune. În esență, au fost testați ca fiind mai deschiși la minte, în comparație cu cititorii de eseuri. „Deși lectura non-ficțiune permite elevilor să învețe subiectul, s-ar putea să nu-i ajute întotdeauna să se gândească la aceasta”, scriu autorii. „Un medic poate avea cunoștințe enciclopedice despre subiectul său, dar acest lucru poate să nu-l împiedice pe medic să se oprească și să blocheze un diagnostic, atunci când simptome suplimentare indică o altă boală.”

Oamenii care citesc cărți trăiesc mai mult

Potrivit cercetătorilor de la Yale, care au studiat 3.635 de persoane mai în vârstă de 50 de ani și au descoperit că cei care citesc cărți timp de 30 de minute pe zi au trăit în medie cu 23 de luni mai mult decât cei care nu citesc. Aparent, practica citirii cărților creează un angajament cognitiv care îmbunătățește multe lucruri, inclusiv vocabularul, abilitățile de gândire și concentrarea. De asemenea, poate afecta empatia, percepția socială și inteligența emoțională, a căror sumă îi ajută pe oameni să rămână pe planetă mai mult timp. Pe remuscernea.ro afli care sunt cartile ce nu trebuie omise.

A citi 50 de cărți pe an este ceva pe care îl poți realiza cu adevărat

În timp ce aproximativ o carte pe săptămână ar putea părea descurajantă, este probabil realizabilă chiar și de cei mai ocupați dintre oameni. Scriitoarea Stephanie Huston spune că gândirea ei că nu avea suficient timp s-a dovedit a fi o scuză proastă. Acum că și-a propus să citească 50 de cărți într-un an, ea spune că a schimbat timpul pierdut pe telefon cu răsfoirea paginilor în pat, în trenuri, în pauzele de masă și în timpul așteptării la coadă. La două luni de la provocarea ei, ea spune că a avut mai multă pace și satisfacție și un somn îmbunătățit, în timp ce învață mai mult decât credea că este posibil.

Oamenii de succes sunt cititori

Se datorează faptului că cei cu performanțe mari sunt dornici de auto-îmbunătățire. Sute de directori de succes mi-au împărtășit cărțile care i-au ajutat să ajungă acolo unde sunt astăzi. Ai nevoie de idei de unde să începi? Titlurile care și-au făcut în mod repetat listele includ: The Hard Thing About Hard Things de Ben Horowitz; Shoe Dog de Phil Knight; Good to Great de Jim Collins; și Losing My Virginity de Richard Branson. Asadar, dupa cum vezi, ai toate motivele sa incepi sa citesti. Cu siguranta viata ta se va imbunatati din mai multe puncte de vedere. Cartile te fac mai fericit, fara nici o indoiala.