Cand auziti epilepsie, va pot veni in minte cateva cuvinte: convulsii, medicamente antiepileptice, tomografie, scanare a creierului. Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) probabil nu se afla pe lista ta – dar ar trebui sa fie.
Datorita unei echipe conduse de Alan Ettinger, MD, de la Centrul de Epilepsie la Chirurgie Neurologica, PC, si unui studiu publicat in revista Epilepsia , medicii si cercetatorii pot lega acum cele doua afectiuni.
Legatura dintre epilepsie si ADHD la adulti
Dr. Ettinger si echipa sa au trimis un sondaj catre aproape 1.400 de adulti care au raportat ca au epilepsie activa. Sondajul a inclus intrebari despre simptomele ADHD, cum ar fi hiperactivitatea si neatentia, precum si frecventa convulsiilor, o evaluare a anxietatii si intrebari generale despre sanatatea fizica si mintala.
Folosind analize statistice, cercetatorii au descoperit ca aproape unul din cinci adulti cu epilepsie au raportat simptome de ADHD. Este de patru ori mai mare decat populatia generala. De asemenea, studiul a constatat ca cei cu simptome de ADHD aveau sanse de noua ori mai mari de a avea depresie si de opt ori mai multe sanse de a avea anxietate.
Medicii si cercetatorii nu pot spune cu siguranta ce determina adultii (si copiii) cu epilepsie sa aiba o prevalenta mai mare a simptomelor ADHD sau chiar care afectiune poate aparea prima. ADHD este adesea diagnosticat in copilarie, iar unii oameni vor duce simptomele pana la varsta adulta. Neatentia si hiperactivitatea frecventa in ADHD ar putea fi cauzate de convulsii sau ar putea fi invers.
Ceea ce stim este ca creierul controleaza comportamentul, iar acele comenzi pot fi perturbate mai mult la persoanele care sufera de convulsii. De asemenea, sa speculat ca acolo unde apar convulsii in creier poate afecta severitatea perturbarii psihologice. De exemplu, daca o persoana are convulsii in partea creierului care controleaza raspunsul emotional, acea persoana poate avea mai multe sanse de a avea tulburari de personalitate sau de comportament. De asemenea, stim ca medicamentele pentru epilepsie pot inrautati atentia, asa ca medicii pot ajunge sa ajusteze tratamentul pentru epilepsie pentru a ajuta si la tratarea ADHD.
Indiferent de conexiune, acest studiu subliniaza nevoia medicilor si cercetatorilor de a analiza epilepsia si ADHD la adulti. Screening-urile pentru afectiunile psihologice subiacente, cum ar fi ADHD, depresia si anxietatea, ar putea face o mare diferenta in gestionarea tulburarilor convulsive la adulti.
Vazand semnele si luand masuri
ADHD, precum si alte tulburari psihologice, pot fi greu de diagnosticat. Fii atent la unele dintre aceste semne de ADHD la adulti:
- Un sentiment inexplicabil de slaba performanta
- Lipsa de concentrare si dificultati de concentrare
- Dezorganizare si probleme cu planificarea
- Impulsivitate sau luarea unor decizii pripite
- Iritabilitate si nerabdare
- Dificultate de a urmari intalnirile, facturile si datele importante
- Probleme cu relatiile
Monitorizati frecventa acestor simptome folosind un caiet sau un jurnal si exprimati-va ingrijorarile medicului dumneavoastra. Ele pot ajuta la excluderea altor probleme de sanatate si va pot trimite la un specialist pentru un diagnostic adecvat si un tratament medical.
Daca echipa dvs. de asistenta medicala stabileste ca aveti ADHD, luati in considerare cateva dintre aceste strategii utile, care nu numai ca v-ar putea ajuta sa va controlati ADHD, dar pot fi si indirect utile pentru gestionarea epilepsiei:
- Stai activ. Activitatea fizica este o modalitate excelenta de a gestiona atat ADHD, cat si epilepsia. Ofera o iesire pentru energia agitata comuna la adultii cu ADHD. De asemenea, ajuta la reducerea stresului, un declansator atat pentru convulsii, cat si pentru simptomele ADHD. Si, desi exista cazuri rare de exercitii fizice care cauzeaza convulsii, pentru majoritatea celor care sufera de epilepsie, s-a dovedit ca antrenamentele moderate scad frecventa crizelor. Un alt bonus? Exercitiile fizice combate scaderea densitatii osoase care poate fi un efect secundar al unor medicamente antiepileptice.
- Dormiti putin . Lipsa somnului cauzeaza o multime de complicatii pentru persoanele cu epilepsie si cele cu ADHD. Adultii cu ADHD au rate mai mari de tulburari de somn, cum ar fi sindromul picioarelor nelinistite, iar energia suplimentara comuna cu ADHD poate face dificil sa ajungi la culcare. Lipsa somnului este, de asemenea, un declansator cunoscut al convulsiilor. Incercati sa urmariti un somn solid de 7 pana la 8 ore in fiecare noapte.
- Imbunatatiti-va creierul cu mancare . Din pacate, nu exista o singura dieta care sa dovedit a vindeca ADHD sau epilepsia. Cu toate acestea, incarcarea cu grasimi omega-3 gasite in alimente precum pestele si avocado poate ajuta la ADHD. Si, unii experti recomanda alimente cu continut scazut de carbohidrati pentru a reduce frecventa convulsiilor, dar discutati mai intai cu medicul dumneavoastra inainte de a incepe orice dieta pe cont propriu.
