Cand o persoana iubita are cancer, vrei sa inveti tot ce poti despre tipul de cancer, despre modurile in care acesta poate fi tratat si despre lucrurile de zi cu zi care pot imbunatati calitatea vietii persoanei dragi – ce sa manance, cum sa gestionezi simptomele si cum sa faca fata efectelor secundare ale tratamentului, cum sa oferi sprijinul emotional de care au nevoie.
Suntem norocosi sa traim intr-o perioada in care informatiile sunt mai usor de accesat decat orice alt punct din istorie — trebuie doar sa tastati ceea ce cautati pe un telefon sau pe computer (sau intrebati un asistent vocal) si informatiile incep sa apara. Site-uri web. Articole. Studii. Studii clinice. Comunicate de presa.
Exista dezavantaje in a avea acces instantaneu la atat de multe informatii. Sunt multe de rezolvat. O multime de informatii tind sa se repete. Exista uneori afirmatii contradictorii sau conflictuale care fac dificil de a spune in ce informatii sa aveti incredere.
Incercarea de a intelege totul poate fi coplesitoare si stresanta – ultimul lucru de care are nevoie un ingrijitor. Mai jos sunt cateva strategii care sa va ajute sa sortati rezultatele cautarii si sa evaluati informatiile pe care le intalniti in cercetare.
Asigurati-va ca comparati mere cu mere
Nu toate informatiile despre cancer se vor aplica altor tipuri de cancer. De exemplu, cancerele pulmonare se incadreaza in cea mai mare parte in doua tipuri largi – cancer pulmonar fara celule mici (NSCLC) si cancer pulmonar cu celule mici (SCLC). Desi ambele sunt cancer pulmonar si au similaritati – cum ar fi simptomele, diagnosticul si factorii de risc – NSCLC si SCLC sunt diferite in ceea ce priveste modul in care cresc si metastazeaza si necesita abordari diferite ale tratamentului. Asigurati-va ca ceea ce cititi este relevant pentru tipul de cancer pe care il cercetati.
Cititi cu atentie si critic
Abordati ceea ce cititi cu un ochi critic. Verificati cand au fost publicate informatiile site-ului web si ultima data cand au fost actualizate (cu cat au fost actualizate mai recent, cu atat mai bine), cautati citate sau surse pentru afirmatiile pe care le face informatiile si verificati daca informatiile au fost revizuite de un profesionist calificat.
Luati in considerare si de unde provin informatiile. In general, veti dori sa fiti sceptici cu privire la informatiile postate pe forumuri sau pe retelele sociale, publicatiile care nu au un proces riguros de revizuire si orice informatie care provine din publicitate sau marketing. Cautati informatii de la:
- Agentii guvernamentale, cu adrese web care se termina in „.gov”
- Organizatii nationale, nonprofit, cu adrese web care se termina in „.org”
- Centre medicale universitare cu adrese web care se termina cu „.edu”
- Organizatii profesionale precum Academia Americana a Medicilor de Familie sau Societatea Americana de Cancer
- Publicatii care afiseaza sigla de la Health On the Net Foundation (HON) (Aceasta organizatie din Elvetia isi propune sa imbunatateasca calitatea informatiilor despre sanatate online, iar site-urile web carora li se permite sa afiseze sigla HON trebuie sa indeplineasca standardele de autor, documentare si sponsorizarea site-ului.)
- UpToDate, care publica informatii despre punctele de ingrijire pentru furnizorii de servicii medicale, dar are si pagini pentru educarea pacientilor
De asemenea, este important sa acordati atentie modului in care un site web foloseste datele pe care le colecteaza de la dvs. Asigurati-va ca cititi termenii si conditiile inainte de a face clic pe „Accept” si intelegeti cu ce sunteti de acord. Informatiile despre sanatate ar trebui sa fie intotdeauna confidentiale.
Discutati cu furnizorul de asistenta medicala al persoanei dragi
Nu exista un substitut pentru o discutie cu un furnizor de asistenta medicala. Cu cat tu si persoana iubita sunteti mai pregatiti pentru o intalnire, cu atat mai bine. Incurajeaza-ti persoana iubita – si ajuta-l, daca este necesar – sa tina un jurnal despre cum se simte in fiecare zi, notand lucruri precum starea de spirit, simptomele, apetitul si cum se simte despre tratament. Cand este timpul pentru programare, aduceti o lista de intrebari si preocupari, luati notite si cereti recomandari, dar recunoasteti si cand persoana iubita are nevoie de intimitate pentru a vorbi singur cu furnizorul de asistenta medicala.
De asemenea, asigurati-va ca acordati atentie modului in care va simtiti – ingrijirea este adesea solicitanta si stresanta. Nu ignora propriile tale nevoi si stii cand sa ceri ajutor atunci cand ai nevoie de el.
