8 sfaturi cheie pentru o dieta sanatoasa si echilibrata
Pentru ca o alimentatie sa fie sanatoasa si echilibrata, aceasta trebuie sa contina toti nutrientii si in cantitatile corespunzatoare pentru ca o persoana sa aiba toate nevoile acoperite si sa nu prezinte deficiente. Acest...
Energiile regenerabile ale Pamantului
In articolul ” Design interior in spirit eco ” v-am vorbit putin despre solutii generale de a fi in pas cu moda, si anume, eco-friendly, si sper ca v-am pus pe ganduri cu unele...
Cele mai sanatoase 15 legume pe care le poti manca
Mananca mai multe legume . Este mantra pe care o repeta orice nutritionist sau specialist in alimentatie sanatoasa si este adevarat ca te poate ajuta sa mananci mai bine si sa obtii starea de...
Poate o abordare dietetica sa ajute la tratarea epilepsiei la adulti?
Daca simti ca ai incercat totul cand vine vorba...
Beneficiile practicarii sportului cu animalul tau de companie
Potrivit unor studii publicate, cei care locuiesc cu un animal de companie, in special un caine, tind sa aiba obiceiuri mai bune de activitate fizica, comparativ cu cei care nu au unul in viata...
Cum tratam osteoporoza?
Sunt foarte importante masurile de prevenire a osteoporozei. O data instalata si diagnosticata la timp, osteoporoza beneficiaza de tratament medicamentos. Pentru complicatii, tratamentul este chirurgical - ortopedic.
Prevenirea osteoporozei:
Se face printr-un aport adecvat de calciu...
Tratamente cu mirodenii benefice pentru sanatate
Fara ele mancarea n-ar fi la fel de gustoasa, dar trebuie sa stii ca aduc si beneficii importante pentru sanatate. Plantele aromate si mirodeniile stimuleaza apetitul, asigura o buna digestie, au proprietati antibacteriene si...
Cum sa preveniti crampele cand faceti sport?
Crampele musculare sunt contractii involuntare, dureroase si spasmodice ale muschilor scheletici, care pot fi insotite de intarirea si/sau bombarea muschilor sau grupului muscular afectat. Crampele legate de exercitiu apar in timpul sau imediat dupa...
Efectele consumului de alimente ultraprocesate asupra organismului
Cea mai solida revizuire a studiilor pana in prezent vorbeste despre efectele negative asupra sanatatii ale consumului de alimente ultraprocesate care depasesc obezitatea sau diabetul. Pana la 32 de boli sunt legate de consumul...
Ultimele articole
Ce înseamnă volatilitatea la sloturi explicată simplu
Volatilitatea la sloturi arată cât de des apar combinațiile câștigătoare și cât de mari sunt variațiile rundelor în timpul unei sesiuni. Pe scurt, îți...
