Ce este HIIT: 5 exercitii pentru incepatori
HIIT este metodologia de antrenament care a crescut cel mai mult in ultima vreme si trezeste cel mai mare interes pentru rutinele de antrenament ale disciplinelor sportive precum salile de sport. Termenul HIIT provine...
Greseli igienice pe care le fac femeile
Pentru orice femeie, igiena intima ar trebui sa fie esentiala. De aceea exista anumite reguli nescrise, pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca, insa din pacate acest lucru nu se intampla....
De ce nu poate lipsi peste alb din dieta ta?
Pestele alb are multe beneficii de care organismul tau poate beneficia prin includerea lui in dieta saptamanala, vrei sa le cunosti?
Pestele este cu adevarat benefic pentru sanatate si...
Autismul la copii
Autismul este o boala foarte grea atat pentru copii, cat si pentru parinti. Autismul debuteaza la nastere sau in primii doi ani de viata ai bebelusului, pana atunci copilul comportandu-se aproape normal....
Simptome ale dereglarilor hormonale! Azi vom discuta despre estrogen
Hormonii sunt foarte importanti in mentinerea sanatatii organismului. Cu cat nivelul hormonilor este afectat, cu atat simptomele sunt mai severe. Vom afla in continuarea care sunt cei mai importanti hormoni ai aparatului...
Cum sa preveniti crampele cand faceti sport?
Crampele musculare sunt contractii involuntare, dureroase si spasmodice ale muschilor scheletici, care pot fi insotite de intarirea si/sau bombarea muschilor sau grupului muscular afectat. Crampele legate de exercitiu apar in timpul sau imediat dupa...
7 Operatii de urgenta periculoase
Peste jumatate de milion de americani sunt supusi unei interventii chirurgicale generale de urgenta (EGS) in fiecare an - si asta poate veni cu riscuri grave. Cand cercetatorii au analizat...
Cate fructe este recomandat sa mananci pe zi?
Ministerul Sanatatii recomanda consumul a cel putin 3 bucati de fructe pe zi. Cel mai bun mod de a manca fructe este sa le consumam intregi si cu piele, astfel profitam din plin de...
Cauzele, simptomele si tratamentul durerilor la urinare
Unele din cele mai neplacute dureri pot fi cele care apar in momentul urinarii. De cele mai multe ori este vorba de o infectie a tractului urinar, pe care o poti trata...
Ultimele articole
Tratament varice: soluții moderne pentru insuficiența venoasă cronică
Varicele apar frecvent la adulți activi, la persoane care stau mult în picioare sau la femei, după sarcină. De multe ori le observi inițial...
