Sfaturi pentru asistente pentru a manca bine la locul de munca
Ca asistent medical, alimentatia sanatoasa la locul de munca poate fi o provocare majora. Timpul limitat in timpul unei ture aglomerate, combinat cu putine optiuni sanatoase in cantina, poate insemna...
Tuberculoza, prima cauza de deces in Romania
70 de bolnavi noi de tuberculoza si 7 decese in fiecare zi. Tuberculoza nu e o boala rusinoasa. Oricine o poate contacta. Suntem campioni! Din pacate, la imbolnaviri. Tuberculoza, mai popular spus...
6 trucuri pentru a imbunatati fara efort puterea memoriei
Lipsa
memoriei sau dificultatea de a ne aminti informatiile sunt rareori legate de
boli ale sistemului nervos, cum ar fi Alzheimer, o problema frecventa si la
tineri si adulti. Cu toate acestea, este posibil sa...
De ce sa faci exercitii de forta si rezistenta?
Munca de forta si rezistenta este importanta atunci cand vine vorba de atingerea unui nivel bun de tonifiere musculara si de performanta sportiva. Exercitiile de forta si rezistenta musculara sunt un pariu bun pentru...
Coxartroxa – ce este si cum se manifesta?
Coxartroza este o boala cu deteriorare a articulatiei soldului, reprezentand o afectiune cronica determinata de factori locali sau generali, ce determina in timp modificari la nivelul structurii articulatiilor, consecinta fiind degradarea formei si...
Ce este HIIT: 5 exercitii pentru incepatori
HIIT este metodologia de antrenament care a crescut cel mai mult in ultima vreme si trezeste cel mai mare interes pentru rutinele de antrenament ale disciplinelor sportive precum salile de sport. Termenul HIIT provine...
Cum poti preveni depresia!
Depresia este o boala grava si reala, pe care multi dintre noi nu o constientizeaza. Stresul de la serviciu sau din viata personala poate chiar amplifica perioadele depresive. Sa vedem cum putem...
Ce nu ar trebui sa manance un sportiv de performanta?
O dieta echilibrata presupune consumul de toate tipurile de alimente sanatoase si, in general, evitarea celor care nu sunt sanatoase, lasandu-le doar pentru ocazii speciale. Sportivii nu constituie o grupa diferita de restul populatiei,...
Ultimele articole
Renovezi sau te muți în zona Cluj? Asta e greșeala pe...
Dacă ai trecut printr-o renovare sau o mutare în ultimii ani, știi deja cum arată primele săptămâni. Mobila stă în hol, cutiile sunt peste...
